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各施設ブログ

週1回の体操でリフレッシュ!!

2021-09-14
カテゴリ:就労継続支援B型
夏の暑い時期に入り、週一回散歩に出かけていたメンバーさんを筆頭にラジオ体操を始めました

最初は二人のメンバーさんと始めましたが、徐々に一緒にやってくれるメンバーさんが増え、今では4人のメンバーさん達と毎週体操をしています

内容も、最初はラジオ体操だけだったのが、メンバーさんのやったことのあったハンドクラップや、好きなアニメの振り付けダンスなども加わり、3種類の体操とダンスで楽しみながら身体を動かしています

徐々にメンバーさんからも「今日はこのダンスはどう?」などアイデアも出してくれたり、皆で話し合いながら何を踊るか決めたりしています
身体を動かすだけでなく、動きに笑ったり、得意なダンスではお手本になってくれたり、メンバーさん同士の関わりも増えて楽しい時間になっています

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